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周文强日精进:摆脱一切痛苦模式

2020-08-25 09:35 汇成财商

  也许你已经注意到了:这些天来,不愉快的感觉接二连二。如果情况不是很严重的话,似乎所感受到的不快也会一点点消失不见。我们购物时发现物价上涨,看到花园的蔷薇长势不佳,期待的电话总是不会打进来,等等。实际上这种剌痛感如此寻常,如此频繁,可大可小,我们已经把这种内心烦恼当成每天生活不可或缺的一部分;生活本身似乎也佐证了这个结论。

周文强

  看似好心肠的人们告诉我们,“这些糟糕的事情你已经处理得够好的了。”或者是,在艰难的时刻我们告诉自己,“如果没有痛苦,我就不会真正体验到自己的快乐! ”事实上,这些说法都只不过是安慰而已;对这些事情的真实思考被深层的敌人混淆在虚假自我概念之中,目的是延续它不容置疑的权威,继续这种心痛的感觉。

  一直到现在,这种想法和它琐碎残缺的信息已经成功地在引导和控制我们的生活。但幸运的是,这种不快乐的自我循环和它造成的伤害终于可以结束了。但是摧毁痛苦的模式之前必须首先将新的认知灌注到我们解决旧问题的思维之中。那么,就用后面将会提到的新知观念解放你吧。

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